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작성자	기*민 [조회 : 0]
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건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - testify : 증언하다, 입증하다, 증명하다 오늘의 영단어 - expel : 추방하다, 내쫓다, 퇴학시키다 오늘의 영단어 - stepdown : 단계적으로 낮추는, 전압을 낮추는: 하야 나라를 다스리는 어진 재상이 되지 못할 바에는 사람과 병을 다스리는 명의가 되겠다. -허준 오늘의 영단어 - angling site : 낚시터 왼새끼를 꼰다 , 비비틀려 나서는 일이 어떻게 될지 궁금하다. / 비비 꼬아서 말하거나 비아냥서리다. 오늘의 영단어 - heightened state of alert : 강화된 비상사태 오늘의 영단어 - remnant : 나머지, 잔재, 찌꺼기 오늘의 영단어 - frigid : 추운, 냉담한, 불감증인